本文摘要：聂微东在其《暗时间》读书笔记中深刻剖析了专注对于高效学习与专业技能提升的关键作用。他认为，迅速进入并持久保持专注状态是高效学习的基石，并强调通过持续专注和不懈钻研任何领域，即使方向并不顶尖，个体也能成为该领域的高手，甚至绝顶高手。文章指出，基于专注与专业技能的成功模式具有高度可复制性，这在教育体系和学校的存在中得到了验证。

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聂微东：《暗时间》读书笔记与读后感 - 博客 - 伯乐在线

作者对专注这两字体会非常的清晰、明确。“能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要习惯。”

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靠专业技能的成功是最具可复制性的

它需要的只是你在一个领域坚持不解的专注下去，只需要选择一个不算太不靠谱的方向，然后专心致志地钻下去，最后必然能成为高手或绝顶高手。世上有很多成功带有偶然因素和运气成分或出身环境，但至少这一样，被无数人复制了无数遍，否则就不会存在学校和教育了。

这句话其实就只有一个关键词：专注。

posted on 2012-07-15 15:48 lexus 阅读(...) 评论(...) 编辑收藏

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名词解释

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暗时间：在聂微东的《暗时间》一书中，暗时间是指人们在日常生活中未被充分利用的时间段，如等待、休息、通勤等非直接用于工作或学习但可以用来思考、反思和吸收知识的时间。在本文中，作者强调通过高效利用暗时间，能够培养专注力并提升学习效率。

深度工作：虽然原文并未直接提及“深度工作”这一名词，但根据文章对专注力与高效学习的讨论，我们可以引申出该概念。深度工作是一种能最大程度调动认知能力，需要高度专注且无干扰的工作模式，通常会产生高质量的专业成果。卡尔·纽波特在其著作中提倡，在信息时代背景下，创造并投入到深度工作的状态对于个人专业技能的提升至关重要。

现象式教学：尽管原文也未直接提到此名词，但在探讨教育领域如何培养专注力时，可引入这一概念作为实例。现象式教学是一种以学生为中心的教学方法，起源于芬兰，其核心是让学生围绕一个现实世界的主题进行跨学科、长时间的学习探索。这种教学方式鼓励学生保持高度专注，并通过持续深入的思考来解决问题，从而有效提升专注力和综合能力。